东北地区高血压症冬季食谱3
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 早餐 | 燕麦馒头 | 面粉 燕麦 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 早餐 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 早餐 | 清炒油麦菜 | 油麦菜 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 中餐 | 玉米饼 | 面粉 玉米面 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 中餐 | 孜然羊肉 | 羊肉 洋葱 香菜 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 中餐 | 家常沙拉 | 苦菊 生菜 紫甘蓝 黄瓜 西兰花 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 中餐 | 金汤菌菇羹 | 金针菇 香菇 胡萝卜 火腿 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 晚餐 | 菜包饭 | 生菜 大米 猪肉 洋葱 鸡蛋 土豆 香菜 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 晚餐 | 豆腐炖鱼 | 草鱼 豆腐 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 晚餐 | 黄芪萝卜汤 | 白萝卜 黄芪 |
| 高血压症 | a1 | 冬季 | 晚餐 | 水果类 | 橙子 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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