东北地区高血压症春季食谱1
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a1 | 春季 | 早餐 | 燕麦馒头 | 面粉 燕麦 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 早餐 | 牛奶 | 牛奶 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 早餐 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 早餐 | 芝麻菠菜 | 菠菜 芝麻 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 早餐 | 葡萄干 | 葡萄干 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 中餐 | 糙米饭 | 糙米 大米 黑豆 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 中餐 | 胡萝卜炖牛肉 | 牛肉 胡萝卜 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 中餐 | 椒油莴笋丝 | 莴笋 尖椒 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 中餐 | 虾皮冬瓜汤 | 冬瓜 虾皮 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 晚餐 | 花椒卷 | 面粉 花椒 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 晚餐 | 肉片炒青椒苦瓜 | 猪里脊肉 青椒 苦瓜 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 晚餐 | 柿子椒炒西芹 | 西芹 柿子椒 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 晚餐 | 小米粥 | 小米 |
| 高血压症 | a1 | 春季 | 晚餐 | 水果类 | 香蕉 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
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