西北地区高血压症冬季食谱2
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 早餐 | 玉米饼 | 玉米面 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 早餐 | 八宝粥 | 小米 黑米 黑豆 枸杞子 花生 桂圆 大枣 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 早餐 | 凉拌豆腐丝 | 豆腐丝 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 中餐 | 米饭 | 大米 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 中餐 | 辣子牛肉 | 青椒 牛肉 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 中餐 | 酸辣土豆丝 | 土豆 青椒 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 加餐 | 水果类 | 桃子 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 加餐 | 坚果类 | 山核桃 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 加餐 | 奶类 | 牛奶 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 晚餐 | 蛋炒饭 | 大米 胡萝卜 鸡蛋 青椒 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 晚餐 | 青椒肉丝 | 猪肉 青椒 |
| 高血压症 | a2 | 冬季 | 晚餐 | 西红柿海带汤 | 西红柿 油菜 海带 虾皮 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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