华北地区高血压症秋季食谱3
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 黑芝麻奶 | 黑芝麻 牛奶 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 胡萝卜丝鸡蛋饼 | 胡萝卜 鸡蛋 面粉 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 浇汁秋葵 | 秋葵 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 水果类 | 橙子 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 紫薯米饭 | 紫薯 大米 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 炒鸡丁 | 鸡肉 黄瓜 柿子椒 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 清炒莴笋 | 莴笋 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 青菜豆腐汤 | 小白菜 北豆腐 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 紫米花卷 | 面粉 紫米面 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 韭菜炒河蚌 | 河蚌 韭菜 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 素炒西兰花 | 西兰花 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 藜麦小米粥 | 小米 藜麦 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
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