生菜凉甘应季

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别称:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜

15低热量(千卡)

1.4 蛋白质(克)

0.1无脂肪

2.9 低碳水化合物

原产地/品牌

生菜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

生菜是一年生或二年草本植物，其叶较大，上绿下白，呈椭圆形，叶面带有褶皱，外叶舒展；根较短，呈圆形，较硬且为白色；生菜的营养价值非常高。

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