西南地区高血压症冬季食谱2
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 早餐 | 百合银耳雪梨羹 | 银耳 百合 枸杞子 雪梨 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 早餐 | 凉拌魔芋丝 | 魔芋丝 黄瓜 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 早餐 | 坚果 | 栗子 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 黑米饭 | 黑米 大米 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 清炒西兰花 | 西兰花 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 青椒炒蛋 | 青椒 鸡蛋 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 清蒸鲈鱼 | 鲈鱼 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 加餐 | 水果类 | 梨子 冬枣 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 加餐 | 奶类 | 牛奶 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 薏苡仁饭 | 薏苡仁 大米 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 小煎鸭 | 鸭肉 青椒 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 清炒莴笋叶 | 莴笋叶 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 西红柿金针菇豆腐汤 | 西红柿 金针菇 南豆腐 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
021-3478 7699
021-3478 7599
- 学车实用工具
