华北地区高血压症冬季食谱3
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 早餐 | 玉米碴粥 | 玉米碴 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 早餐 | 烤红薯 | 红薯 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 早餐 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 早餐 | 木耳拌西芹 | 木耳 西芹 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 中餐 | 杂粮米饭 | 燕麦 黑米 大米 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 中餐 | 韭菜炒豆皮 | 豆腐皮 韭菜 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 中餐 | 素炒油麦菜 | 油麦菜 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 中餐 | 莲藕玉米排骨汤 | 莲藕 玉米 猪排骨 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 加餐 | 水果类 | 石榴 冬枣 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 晚餐 | 莜面栲栳栳 | 莜麦面粉 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 晚餐 | 素烧冬瓜 | 冬瓜 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 晚餐 | 浇汁萝卜 | 白萝卜 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 晚餐 | 酱牛肉 | 牛腱子肉 |
| 高血压症 | a3 | 冬季 | 晚餐 | 菌菇汤 | 金针菇 蟹味菇 香菇 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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