华中地区高血压症秋季食谱2
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 早餐 | 杂粮馒头 | 荞麦面粉 面粉 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 早餐 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 早餐 | 奶类 | 牛奶 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 早餐 | 凉拌莴笋丝 | 莴笋 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 中餐 | 杂豆饭 | 大米 赤小豆 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 中餐 | 青椒炒肉 | 青椒 猪瘦肉 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 中餐 | 香菇油菜 | 油菜 香菇 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 加餐 | 水果类 | 橙子 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 晚餐 | 米饭 | 大米 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 晚餐 | 清炒菠菜 | 菠菜 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 晚餐 | 家常豆腐 | 豆腐 |
| 高血压症 | a5 | 秋季 | 晚餐 | 清蒸鲈鱼 | 鲈鱼 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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