华北地区高血压症夏季食谱3
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 早餐 | 香菇鸡肉青菜粥 | 香菇 鸡胸肉 油菜 大米 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 早餐 | 煮玉米 | 玉米 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 早餐 | 木耳拌西芹 | 木耳 西芹 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 早餐 | 奶类 | 无糖酸奶 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 中餐 | 杂粮米饭 | 糙米 燕麦 大米 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 中餐 | 清蒸鲈鱼 | 鲈鱼 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 中餐 | 素炒西葫芦 | 西葫芦 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 中餐 | 西红柿蛋花汤 | 西红柿 鸡蛋 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 加餐 | 坚果类 | 核桃 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 加餐 | 水果类 | 香蕉 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 晚餐 | 全麦馒头 | 面粉 全麦面粉 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 晚餐 | 蒜蓉芥兰 | 芥兰 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 晚餐 | 肉末茄子 | 茄子 猪瘦肉 |
| 高血压症 | a3 | 夏季 | 晚餐 | 大枣豆浆 | 黄豆 大枣 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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