华东地区高血压症春季食谱2
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a4 | 春季 | 早餐 | 荠菜包子 | 面粉 荠菜 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 早餐 | 凉拌黄豆芽 | 黄豆芽 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 早餐 | 山药薏苡仁糊 | 山药 薏苡仁 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 早餐 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 中餐 | 粳米饭 | 粳米 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 中餐 | 西红柿牛肉煲 | 牛里脊肉 西红柿 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 中餐 | 香菇炒油菜 | 香菇 油菜 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 中餐 | 清炒莴笋 | 莴笋 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 加餐 | 水果类 | 苹果 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 加餐 | 奶类 | 低脂牛奶 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 晚餐 | 红豆米饭 | 赤小豆 粳米 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 晚餐 | 清蒸带鱼 | 带鱼 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 晚餐 | 百合芦笋 | 百合 芦笋 |
| 高血压症 | a4 | 春季 | 晚餐 | 蒿菜肉丸汤 | 茼蒿 猪肉 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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