西南地区高血压症冬季食谱1
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 早餐 | 全麦面包 | 全麦面包切片 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 早餐 | 燕南瓜 | 南瓜 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 早餐 | 奶类 | 牛奶 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 早餐 | 水果类 | 橙子 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 燕麦米饭 | 燕麦 大米 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 玉米虾仁 | 玉米 毛豆 虾仁 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 凉拌藕片 | 莲藕 青椒 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 中餐 | 山楂决明瘦肉汤 | 山楂 猪瘦肉 决明子 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 加餐 | 水果类 | 火龙果 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 加餐 | 坚果类 | 榛子 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 荞麦饭 | 荞麦 大米 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 冬笋肉片 | 冬笋 猪瘦肉 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 清炒西兰花 | 西兰花 |
| 高血压症 | a6 | 冬季 | 晚餐 | 木耳鸡蛋汤 | 木耳 鸡蛋 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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