华南地区高血压症春季食谱3
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a7 | 春季 | 早餐 | 瘦肉粥 | 猪瘦肉 小米 大米 生姜 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 早餐 | 蒸山药 | 山药 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 早餐 | 奶类 | 低脂牛奶 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 中餐 | 紫米饭 | 紫米 大米 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 中餐 | 牛肉炖土豆 | 牛肉 土豆 西红柿 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 中餐 | 凉拌菠菜 | 菠菜 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 中餐 | 无花果老鸭汤 | 无花果 鸭肉 生姜 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 晚餐 | 薏苡仁饭 | 薏苡仁 大米 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 晚餐 | 清炒西兰花 | 西兰花 胡萝卜 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 晚餐 | 鸡丝芦笋 | 鸡胸肉 芦笋 |
| 高血压症 | a7 | 春季 | 晚餐 | 裙带菜鸡蛋豆腐汤 | 裙带菜 鸡蛋 豆腐 生姜 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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