华北地区高血压症秋季食谱2
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 燕麦小米粥 | 燕麦 小米 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 煮玉米 | 玉米 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 茶鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 凉拌黄瓜 | 黄瓜 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 早餐 | 水果 | 橘子 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 杂粮米饭 | 赤小豆 大米 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 茭白炒肉 | 茭白 猪里脊肉 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 素炒油麦菜 | 油麦菜 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 中餐 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 鸡蛋 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 全麦馒头 | 面粉 全麦面粉 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 虾米烧冬瓜 | 冬瓜 虾米 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 西兰花炒肉 | 西兰花 鸡胸肉 |
| 高血压症 | a3 | 秋季 | 晚餐 | 海带豆腐汤 | 海带 南豆腐 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
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