华北地区高血压症春季食谱3
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高血压症 | a3 | 春季 | 早餐 | 核桃豆浆 | 核桃 黄豆芽 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 早餐 | 蒸红薯山药 | 红薯 山药 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 早餐 | 煮鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 早餐 | 拌海带丝 | 海带 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 早餐 | 水果类 | 苹果 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 中餐 | 杂粮米饭 | 黑米 小米 大米 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 中餐 | 青椒牛柳 | 牛肉 青椒 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 中餐 | 素炒菠菜 | 菠菜 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 中餐 | 紫菜虾皮汤 | 紫菜 虾皮 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 加餐 | 奶类 | 无糖酸奶 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 加餐 | 水果类 | 香蕉 樱桃 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 晚餐 | 全麦馒头 | 面粉 全麦面粉 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 晚餐 | 素炒圆白菜 | 圆白菜 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 晚餐 | 西兰花胡萝卜炒木耳 | 西兰花 胡萝卜 木耳 |
| 高血压症 | a3 | 春季 | 晚餐 | 鲫鱼豆腐汤 | 鲫鱼 北豆腐 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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