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黑芝麻

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芝麻、胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌芝麻
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24 碳水化合物
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黑芝麻
黑芝麻 营养成分 适宜人群 原产地/品牌 如何挑选 美食制作 网友妙招
黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
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