桂圆温甘碱性

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别称:龙眼、益智、骊珠、元肉、龙目、亚荔枝

71 热量(千卡)

1.2 蛋白质(克)

0.1无脂肪

16.6 高碳水化合物

53低血糖指数(GI)

桂圆营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果，多产于两广地区，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。其树高一二丈，叶长而略小，开白花，成实于初秋。其实累累而坠，外形圆滚，如弹丸却略小于荔枝，皮青褐色。去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见肉里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。

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桂圆 温 甘 碱性

桂圆温甘碱性