西北地区青少年夏秋季食谱3
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 早餐 | 鸡蛋饼 | 面粉 鸡蛋 葱 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 早餐 | 大枣芝麻豆浆 | 黄豆 大枣 芝麻 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 早餐 | 素炒西葫芦 | 西葫芦 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 加餐 | 水果类 | 西瓜 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 中餐 | 米饭 | 粳米 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 中餐 | 红烧鸡块 | 鸡腿肉 胡萝卜 土豆 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 中餐 | 香菇油菜 | 油菜 香菇 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 中餐 | 丝瓜蛋花汤 | 丝瓜 鸡蛋 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 加餐 | 奶类 | 牛奶 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 加餐 | 坚果类 | 花生 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 晚餐 | 馒头 | 面粉 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 晚餐 | 爆炒羊肝 | 羊肝 洋葱 青椒 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 晚餐 | 豆角烧茄子 | 豇豆 土豆 茄子 |
| 青少年 | a2 | 夏秋季 | 晚餐 | 冬瓜虾米汤 | 冬瓜 虾米 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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