西北地区青少年冬春季食谱1
| 对象群体 | 适用地区 | 适用季节 | 就餐时间 | 菜谱名 | 食材 |
|---|---|---|---|---|---|
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 早餐 | 牛肉面 | 面粉 牛肉 白萝卜 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 早餐 | 煎鸡蛋 | 鸡蛋 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 早餐 | 凉拌圆白菜 | 圆白菜 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 加餐 | 水果类 | 苹果 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 中餐 | 二米饭 | 粳米 小米 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 中餐 | 土豆烧牛肉 | 牛肉 土豆 胡萝卜 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 中餐 | 素炒油麦菜 | 油麦菜 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 中餐 | 西红柿鸡蛋汤 | 西红柿 鸡蛋 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 加餐 | 奶类 | 牛奶 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 晚餐 | 饼 | 面粉 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 晚餐 | 白菜粉条炖豆腐 | 白菜 豆腐 粉条 |
| 青少年 | a2 | 冬春季 | 晚餐 | 羊肉汤 | 羊肉 小葱 生姜 花椒 |
营养含量
- 无论你使用哪个数据库查询，你查询到的食物营养成分只是相对准确的估计值：
- 1. 不同地区、时间、土壤、种植条件，导致营养素含量不同
- 2. 收获、加工、存储、销售过程中营养素的损失
- 3. 清洗、烹调过程中营养素的损失
其他食谱
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