香榧平甘涩

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别称:榧子、彼子、柀子、榧实、赤果、玉榧、玉山果

644高热量(千卡)

12.4 蛋白质(克)

57高脂肪

26.9 高碳水化合物

12低血糖指数(GI)

37低嘌呤指数

原产地/品牌

香榧营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 644千卡; 蛋白质 12.4g; 脂肪 57g 有效诉求: 语言发育迟缓近视自闭症; 碳水化合物 26.9g; 糖 0g; GI 12; 膳食纤维 0g; 嘌呤 37mg

脂类: 饱和脂肪酸 4.9g; 单不饱和脂肪酸 18.1g; 多不饱和脂肪酸 26.9g

矿物质: 钠 215.6mg; 磷 248mg; 钾 664mg; 镁 291mg 有效诉求: 血糖高糖尿病强迫症; 钙 83mg; 氯 0mg; 硫 0mg; 铁 1.8mg; 锌 1.94mg; 碘 0μg; 硒 1.5μg; 氟 0mg; 铜 0.38mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 114.16mg 有效诉求: 高血压白内障近视; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.1mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 1.1μg; 胆碱 19.8mg

氨基酸

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