牛排温甘酸性

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别称:腰窉排、牛排骨

149 热量(千卡)

21.7 蛋白质(克)

6.3 脂肪

- 碳水化合物

110高嘌呤指数

原产地/品牌

牛排营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 149千卡; 蛋白质 21.72g; 脂肪 6.29g; 碳水化合物 0g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 110mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 2.48g; 多不饱和脂肪酸 0.26g; 胆固醇 69mg

矿物质: 钠 57mg; 磷 204mg; 钾 340mg; 镁 23mg; 钙 28mg; 氯 87.89mg; 硫 196.24mg 有效诉求: 股癣头癣脂溢性皮炎; 铁 1.62mg; 锌 4.12mg 有效诉求: 角膜炎鼻窦炎耳鸣; 碘 0μg; 硒 25.4μg; 氟 0mg; 铜 0.07mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0.07μg; 维生素E 0.31mg; 维生素K 1.2μg; 维生素B1 0.06mg; 维生素B2 0.11mg; 维生素B6 0.6mg; 维生素B12 1.18μg; 维生素C 0mg; 烟酸 7.35mg 有效诉求: 惊厥耳鸣肝掌; 叶酸 13µg DFE; 泛酸 0.65mg; 生物素 0μg; 胆碱 90.7mg

氨基酸: 亮氨酸 1727mg; 异亮氨酸 988mg; 甲硫氨酸 565mg 有效诉求: 乙型肝炎脂肪肝社交恐惧症; 苏氨酸 867mg; 赖氨酸 1835mg; 色氨酸 143mg; 缬氨酸 1077mg; 苯丙氨酸 858mg; 胱氨酸 280mg

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