绿鳍马面鲀酸性

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五月六月七月

别称:剥皮鱼、橡皮鱼、绿剥皮、马面鱼、面包鱼、皮匠刀、扒皮鱼

83 热量(千卡)

18.1 蛋白质(克)

0.6低脂肪

1.2 低碳水化合物

150高嘌呤指数

原产地/品牌

绿鳍马面鲀

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营养元素

基本营养: 能量 83千卡; 蛋白质 18.1g; 脂肪 0.6g; 碳水化合物 1.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 150mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.1g; 多不饱和脂肪酸 0.1g; 胆固醇 45mg

矿物质: 钠 80.5mg; 磷 185mg; 钾 291mg; 镁 27mg; 钙 54mg; 氯 124.13mg; 硫 161.65mg 有效诉求: 头癣足癣脂溢性皮炎; 铁 0.9mg; 锌 1.44mg; 碘 0μg; 硒 38.18μg 有效诉求: 冠心病肺癌抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.07mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.03mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.05mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 3mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1566mg; 异亮氨酸 867mg; 甲硫氨酸 465mg 有效诉求: 腹水脂肪肝社交恐惧症; 苏氨酸 848mg; 赖氨酸 1058mg; 色氨酸 248mg; 缬氨酸 990mg; 苯丙氨酸 834mg; 胱氨酸 231mg

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