绿鳍马面鲀酸性

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五月六月七月

别称:剥皮鱼、橡皮鱼、绿剥皮、马面鱼、面包鱼、皮匠刀、扒皮鱼

83 热量(千卡)

18.1 蛋白质(克)

0.6低脂肪

1.2 低碳水化合物

150高嘌呤指数

原产地/品牌

绿鳍马面鲀

绿鳍马面鲀营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

菜谱

茄汁剥皮鱼

清煮剥皮鱼

红烧剥皮鱼

酱烧剥皮鱼

香煎扒皮鱼

糖醋剥皮鱼

干炸扒皮鱼

酱焖马面鱼

干剥皮鱼炒胡萝卜

剥皮鱼煮芹菜

豉汁蒸剥皮鱼

糖醋橡皮鱼

红烧独角鲀(马面鲀)

孜然烤剥皮鱼

鲜香扒皮鱼

雪菜独角鲀(马面鲀)

麻香耗儿鱼

茄汁马面鱼

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