虎头鱼碱性

百度百科

别称:褐菖鲉、石头鲈、石狗公、石头鱼、狮甕、西公格、假石斑鱼

92 热量(千卡)

19.4 蛋白质(克)

1低脂肪

- 碳水化合物

150高嘌呤指数

原产地/品牌

虎头鱼

虎头鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 92千卡; 蛋白质 19.38g; 脂肪 1.02g; 碳水化合物 0g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 150mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.2g; 多不饱和脂肪酸 0.32g; 胆固醇 37mg

矿物质: 钠 53mg; 磷 162mg; 钾 483mg; 镁 31mg; 钙 27mg; 氯 81.73mg; 硫 178.95mg 有效诉求: 股癣头癣脂溢性皮炎; 铁 0.89mg; 锌 0.48mg; 碘 0μg; 硒 36.5μg 有效诉求: 唇腭裂普通感冒抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.02mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 42.9μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.07mg; 维生素B2 0mg; 维生素B6 0.3mg; 维生素B12 0.6μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0.31mg; 叶酸 9µg DFE; 泛酸 0.75mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1575mg; 异亮氨酸 893mg; 甲硫氨酸 574mg 有效诉求: 胆结石强迫症抑郁症; 苏氨酸 849mg; 赖氨酸 1779mg; 色氨酸 217mg; 缬氨酸 998mg; 苯丙氨酸 756mg; 胱氨酸 208mg

健康中国版虎头鱼营养素 >

学车实用工具