青提

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别称:提子、绿葡萄

67 热量(千卡)

0.6 蛋白质(克)

0.3无脂肪

17.1 高碳水化合物

38低血糖指数(GI)

9低嘌呤指数

原产地/品牌

青提营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 67千卡; 蛋白质 0.63g; 脂肪 0.35g; 碳水化合物 17.15g; 糖 0g; GI 38; 膳食纤维 0.9g; 嘌呤 9mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.01g; 多不饱和脂肪酸 0.1g

矿物质: 钠 2mg; 磷 10mg; 钾 191mg; 镁 5mg; 钙 14mg; 氯 3.08mg; 硫 7.19mg; 铁 0.29mg; 锌 0.04mg; 碘 0μg; 硒 0.1μg; 氟 0mg; 铜 0.04mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 30μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.19mg; 维生素K 14.6μg; 维生素B1 0.09mg; 维生素B2 0.06mg; 维生素B6 0.11mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 4mg; 烟酸 0.3mg; 叶酸 4µg DFE; 泛酸 0.02mg; 生物素 0μg; 胆碱 5.6mg

氨基酸: 亮氨酸 13mg; 异亮氨酸 5mg; 甲硫氨酸 21mg; 苏氨酸 17mg; 赖氨酸 14mg; 色氨酸 3mg; 缬氨酸 17mg; 苯丙氨酸 13mg; 胱氨酸 10mg

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