黄桃

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黄肉桃
39 热量(千卡)
0.9 蛋白质(克)
0.2 脂肪
9.5 碳水化合物
28 血糖指数(GI)
黄桃
营养元素
基本营养
能量 39千卡
蛋白质 0.91g
脂肪 0.25g
碳水化合物 9.54g
糖 0g
GI 28
膳食纤维 1.5g
嘌呤 0mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.07g
多不饱和脂肪酸 0.09g
矿物质
钠 0mg
磷 20mg
钾 190mg
镁 9mg
钙 6mg
氯 0mg
硫 5.36mg
铁 0.25mg
锌 0.17mg
碘 0μg
硒 0.1μg
氟 4mg
铜 0.07mg
铬 0ug
钼 0ug
钴 0μg
硼 0mg
镍 0μg
钒 0μg
硅 0mg
砷 0μg
锂 0μg
锡 0μg
锶 0
维生素
维生素A 97.8μg
维生素D 0μg
维生素E 0.73mg
维生素K 2.6μg
维生素B1 0.02mg
维生素B2 0.03mg
维生素B6 0.02mg
维生素B12 0μg
维生素C 6.6mg
烟酸 0.81mg
叶酸 4µg DFE
泛酸 0.15mg
生物素 0μg
胆碱 6.1mg
氨基酸
亮氨酸 27mg
异亮氨酸 17mg
甲硫氨酸 10mg
苏氨酸 16mg
赖氨酸 30mg
色氨酸 10mg
缬氨酸 22mg
苯丙氨酸 19mg
胱氨酸 12mg
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