抱子甘蓝凉甘

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别称:孢子甘蓝、球芽甘蓝、子持甘蓝、甘蓝球芽菜，姬甘蓝、小菜头、芽甘蓝

43 热量(千卡)

3.4 蛋白质(克)

0.3无脂肪

8.9 碳水化合物

原产地/品牌

抱子甘蓝

抱子甘蓝营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 43千卡; 蛋白质 3.38g; 脂肪 0.3g; 碳水化合物 8.95g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 3.8g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.02g; 多不饱和脂肪酸 0.15g

矿物质: 钠 25mg; 磷 69mg; 钾 389mg 有效诉求: 房颤提高肠蠕动脑梗塞; 镁 23mg; 钙 42mg; 氯 38.55mg; 硫 12.77mg; 铁 1.4mg; 锌 0.42mg; 碘 0μg; 硒 1.6μg; 氟 0mg; 铜 0.07mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 226.2μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.88mg; 维生素K 177μg; 维生素B1 0.14mg; 维生素B2 0.09mg; 维生素B6 0.22mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 85mg 有效诉求: 高血压惊厥阳痿; 烟酸 0.74mg; 叶酸 61µg DFE 有效诉求: 冠心病嗜睡清除体内重金属; 泛酸 0.31mg; 生物素 0μg; 胆碱 19.1mg

氨基酸: 亮氨酸 152mg; 异亮氨酸 132mg; 甲硫氨酸 32mg; 苏氨酸 120mg; 赖氨酸 154mg; 色氨酸 37mg; 缬氨酸 155mg; 苯丙氨酸 98mg; 胱氨酸 22mg

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