乌塌菜凉甘

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二月

别称:塌棵菜、踏地菘、乌菘英、蹋菜、鬆菜、黑菘、雅儿菜、飘儿菜、黑油菜、塌古菜、太古菜、塌果菜、菊花心、乌菜、乌金白、乌鸡白、飘儿白、乌塌菜、晚菜、黑菜、塌菜、塔菜、黑白菜、油塌菜

28低热量(千卡)

2.6 蛋白质(克)

0.4无脂肪

4.2 低碳水化合物

乌塌菜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

矿物质: 钠 115.5mg; 磷 53mg; 钾 154mg; 镁 24mg; 钙 186mg 有效诉求: 惊厥肛裂便秘; 氯 178.1mg; 硫 0.01mg; 铁 3mg; 锌 0.7mg; 碘 0μg; 硒 0.5μg; 氟 0mg; 铜 0.13mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.16mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.06mg; 维生素B2 0.11mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 45mg 有效诉求: 高血压血小板减少脂溢性皮炎; 烟酸 1.1mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

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