羊里脊肉酸性

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别称:羊里脊、羊柳

103 热量(千卡)

20.5 蛋白质(克)

1.6低脂肪

1.6 低碳水化合物

109高嘌呤指数

原产地/品牌

羊里脊肉

羊里脊肉营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 103千卡; 蛋白质 20.5g; 脂肪 1.6g; 碳水化合物 1.6g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 109mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 1.61g; 多不饱和脂肪酸 0.48g; 胆固醇 107mg

矿物质: 钠 74.4mg; 磷 184mg; 钾 161mg; 镁 22mg; 钙 8mg; 氯 114.72mg; 硫 130.28mg; 铁 2.8mg; 锌 1.98mg; 碘 0μg; 硒 5.53μg; 氟 0mg; 铜 0.15mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 1.8μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.52mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.06mg; 维生素B2 0.2mg; 维生素B6 0.25mg; 维生素B12 1.87μg; 维生素C 0mg; 烟酸 5.8mg 有效诉求: 糖尿病口臭防晒; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0.86mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1589mg; 异亮氨酸 843mg; 甲硫氨酸 211mg; 苏氨酸 1055mg; 赖氨酸 1832mg; 色氨酸 224mg; 缬氨酸 957mg; 苯丙氨酸 429mg; 胱氨酸 318mg

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