牛里脊肉温甘酸性

百度百科

别称:牛柳、肺利、牛里脊、牛脊肉

107 热量(千卡)

22.2 蛋白质(克)

0.9低脂肪

2.4 低碳水化合物

105高嘌呤指数

原产地/品牌

牛里脊肉

牛里脊肉营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 107千卡; 蛋白质 22.2g; 脂肪 0.9g; 碳水化合物 2.4g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 105mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 9.26g; 多不饱和脂肪酸 0.87g; 胆固醇 44mg

矿物质: 钠 75.1mg; 磷 241mg; 钾 140mg; 镁 29mg; 钙 3mg; 氯 115.8mg; 硫 129.19mg; 铁 4.4mg; 锌 6.92mg 有效诉求: 男性乳房肥大症痤疮减肥; 碘 0μg; 硒 2.76μg; 氟 0mg; 铜 0.11mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.8mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.05mg; 维生素B2 0.15mg; 维生素B6 0.38mg; 维生素B12 2.6μg; 维生素C 0mg; 烟酸 7.2mg 有效诉求: 甘油三酯偏高痤疮抑郁症; 叶酸 6µg DFE; 泛酸 0.3mg; 生物素 0μg; 胆碱 75.8mg

氨基酸: 亮氨酸 1951mg; 异亮氨酸 1078mg; 甲硫氨酸 42mg; 苏氨酸 1115mg; 赖氨酸 2106mg; 色氨酸 59mg; 缬氨酸 1238mg; 苯丙氨酸 1216mg; 胱氨酸 450mg

健康中国版牛里脊肉营养素 >

学车实用工具