橄榄平甘酸涩碱性

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一月二月十二月

别称:橄榄子、橄棪、青果、忠果、谏果、余甘子

57 热量(千卡)

0.8 蛋白质(克)

0.2无脂肪

15.1 高碳水化合物

15低血糖指数(GI)

原产地/品牌

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营养元素

基本营养: 能量 57千卡; 蛋白质 0.8g; 脂肪 0.2g; 碳水化合物 15.1g; 糖 0g; GI 15; 膳食纤维 4g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 7.89g; 多不饱和脂肪酸 0.91g

矿物质: 钠 0mg; 磷 18mg; 钾 23mg; 镁 10mg; 钙 49mg; 氯 0mg; 硫 2.37mg; 铁 0.2mg; 锌 0.25mg; 碘 0μg; 硒 0.35μg; 氟 0mg; 铜 0mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 120.9μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0mg; 维生素K 1.4μg; 维生素B1 0.01mg; 维生素B2 0.01mg; 维生素B6 0.01mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 3mg; 烟酸 0.7mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0.01mg; 生物素 0μg; 胆碱 0.01mg

氨基酸: 亮氨酸 28mg; 异亮氨酸 18mg; 甲硫氨酸 11mg; 苏氨酸 47mg; 赖氨酸 20mg; 色氨酸 4mg; 缬氨酸 29mg; 苯丙氨酸 16mg

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