大牙斑鲆酸性

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别称:地鱼，比目鱼，斑鲆、鲆

112 热量(千卡)

20.8 蛋白质(克)

3.2 脂肪

- 碳水化合物

104高嘌呤指数

原产地/品牌

大牙斑鲆

大牙斑鲆营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 112千卡; 蛋白质 20.8g; 脂肪 3.2g; 碳水化合物 0g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 211mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.53g; 多不饱和脂肪酸 0.37g; 胆固醇 81mg

矿物质: 钠 66.7mg; 磷 178mg; 钾 317mg; 镁 55mg; 钙 55mg; 氯 102.85mg; 硫 188.48mg 有效诉求: 头癣足癣脂溢性皮炎; 铁 1mg; 锌 0.53mg; 碘 0μg; 硒 36.97μg 有效诉求: 腹水黄斑变性抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.02mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 9.9μg; 维生素D 2.8μg; 维生素E 0.5mg; 维生素K 0.1μg; 维生素B1 0.11mg; 维生素B2 0mg; 维生素B6 0.1mg; 维生素B12 1.13μg; 维生素C 0mg; 烟酸 4.5mg; 叶酸 5µg DFE; 泛酸 0.18mg; 生物素 0μg; 胆碱 65mg

氨基酸: 亮氨酸 1499mg; 异亮氨酸 1021mg; 甲硫氨酸 586mg 有效诉求: 腹水脂肪肝社交恐惧症; 苏氨酸 881mg; 赖氨酸 1855mg; 色氨酸 197mg; 缬氨酸 1063mg; 苯丙氨酸 801mg; 胱氨酸 234mg

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