蒲公英叶寒甘苦

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别称:尿床草、孛孛丁、黄花苗、凫公英、蒲公草、仆公英、仆公罂、地丁、黄花郎、婆婆丁、狗乳草、黄狗头、鬼灯笼

53 热量(千卡)

4.8 蛋白质(克)

1.1低脂肪

7 碳水化合物

原产地/品牌

蒲公英叶

蒲公英叶营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 53千卡; 蛋白质 4.8g; 脂肪 1.1g; 碳水化合物 7g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 2.1g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.01g; 多不饱和脂肪酸 0.31g

矿物质: 钠 76mg; 磷 93mg; 钾 327mg; 镁 54mg; 钙 216mg 有效诉求: 扁桃体炎支气管哮喘便秘; 氯 117.19mg; 硫 0mg; 铁 4mg; 锌 0.35mg; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 0.44mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 3048.3μg 有效诉求: 肾结石阳痿黑眼圈; 维生素D 0μg; 维生素E 0.02mg; 维生素K 778.4μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.39mg; 维生素B6 0.25mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 47mg; 烟酸 1.9mg; 叶酸 27µg DFE; 泛酸 0.08mg; 生物素 0μg; 胆碱 35.3mg

氨基酸

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