白鲢鱼温甘酸性

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别称:鲢鱼、白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子、连子鱼、胖子

104 热量(千卡)

17.8 蛋白质(克)

3.6 脂肪

- 碳水化合物

141高嘌呤指数

原产地/品牌

白鲢鱼

白鲢鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 104千卡; 蛋白质 17.8g 有效诉求: 高血压; 脂肪 3.6g; 碳水化合物 0g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 141mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 1g; 多不饱和脂肪酸 0.5g; 胆固醇 99mg

矿物质: 钠 57.5mg; 磷 190mg; 钾 277mg; 镁 23mg; 钙 53mg; 氯 88.66mg; 硫 167.53mg 有效诉求: 股癣足癣脂溢性皮炎; 铁 1.4mg; 锌 1.17mg; 碘 0μg; 硒 15.68μg; 氟 0mg; 铜 0.06mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 1.23mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0.1mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 2.5mg; 叶酸 27.4µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 3μg; 胆碱 16mg

氨基酸: 亮氨酸 1243mg; 异亮氨酸 731mg; 甲硫氨酸 493mg 有效诉求: 乙型肝炎阿斯伯格综合征抑郁症; 苏氨酸 736mg; 赖氨酸 1523mg; 色氨酸 189mg; 缬氨酸 878mg; 苯丙氨酸 696mg; 胱氨酸 229mg

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