香菜温辛

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二月

别称:香茹、香草、香戎、石香薷、香茸、蜜蜂草、园荽、香荽、芫荽、胡荽

33低热量(千卡)

1.8 蛋白质(克)

0.4无脂肪

6.2 碳水化合物

原产地/品牌

香菜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 33千卡; 蛋白质 1.8g; 脂肪 0.4g; 碳水化合物 6.2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 1.2g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.27g; 多不饱和脂肪酸 0.04g

矿物质: 钠 48.5mg; 磷 49mg; 钾 272mg; 镁 33mg; 钙 101mg 有效诉求: 抽筋血尿颈椎病; 氯 74.79mg; 硫 4.54mg; 铁 2.9mg; 锌 0.45mg; 碘 0μg; 硒 0.53μg; 氟 0mg; 铜 0.21mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.8mg; 维生素K 310μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.14mg; 维生素B6 0.15mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 48mg 有效诉求: 高血压肝癌化疗康复; 烟酸 2.2mg; 叶酸 62µg DFE; 泛酸 0.57mg; 生物素 0μg; 胆碱 12.8mg

氨基酸: 亮氨酸 132mg; 异亮氨酸 82mg; 苏氨酸 85mg; 赖氨酸 104mg; 色氨酸 24mg; 缬氨酸 105mg; 苯丙氨酸 66mg; 胱氨酸 17mg

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