白萝卜凉甘辛应季碱性

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别称:萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、秦菘、萝臼、罗服、萝菔、温菘

23低热量(千卡)

0.9 蛋白质(克)

0.1无脂肪

5 低碳水化合物

26低血糖指数(GI)

11低嘌呤指数

原产地/品牌

白萝卜

白萝卜营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 23千卡; 蛋白质 0.9g; 脂肪 0.1g; 碳水化合物 5g; 糖 0g; GI 26; 膳食纤维 1g; 嘌呤 11mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.02g; 多不饱和脂肪酸 0.04g

矿物质: 钠 61.8mg; 磷 26mg; 钾 173mg; 镁 16mg; 钙 36mg; 氯 95.3mg; 硫 5.68mg; 铁 0.5mg; 锌 0.3mg; 碘 0μg; 硒 0.61μg; 氟 0mg; 铜 0.04mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.92mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.02mg; 维生素B2 0.03mg; 维生素B6 0.06mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 21mg; 烟酸 0.3mg; 叶酸 6.8µg DFE; 泛酸 0.18mg; 生物素 0.8μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 27mg; 异亮氨酸 21mg; 甲硫氨酸 11mg; 苏氨酸 23mg; 赖氨酸 31mg; 色氨酸 7mg; 缬氨酸 31mg; 苯丙氨酸 18mg; 胱氨酸 12mg

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