红薯碱性

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别称:

90 热量(千卡)

2 蛋白质(克)

0.1无脂肪

20.7 高碳水化合物

77高血糖指数(GI)

19低嘌呤指数

原产地/品牌

红薯营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 90千卡; 蛋白质 2.01g; 脂肪 0.15g; 碳水化合物 20.71g; 糖 0g; GI 77; 膳食纤维 3.3g; 嘌呤 19mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0g; 多不饱和脂肪酸 0.09g

矿物质: 钠 36mg; 磷 54mg; 钾 475mg 有效诉求: 房颤肾结石脑出血; 镁 27mg; 钙 38mg; 氯 55.51mg; 硫 15.44mg; 铁 0.69mg; 锌 0.32mg; 碘 0μg; 硒 0.2μg; 氟 0mg; 铜 0.16mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 5765.4μg 有效诉求: 惊厥支原体感染法令纹; 维生素D 0μg; 维生素E 0.71mg; 维生素K 2.3μg; 维生素B1 0.11mg; 维生素B2 0.11mg; 维生素B6 0.29mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 19.6mg; 烟酸 1.49mg; 叶酸 6µg DFE; 泛酸 0.88mg; 生物素 0μg; 胆碱 13.1mg

氨基酸: 亮氨酸 118mg; 异亮氨酸 70mg; 甲硫氨酸 37mg; 苏氨酸 107mg; 赖氨酸 84mg; 色氨酸 40mg; 缬氨酸 110mg; 苯丙氨酸 114mg; 胱氨酸 28mg

健康中国版红薯营养素 >

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