豇豆凉微温甘碱性

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六月七月八月

别称:豆角、江豆、长豆角、带豆、饭豆、腰豆、裙带豆、架豆、姜豆

336高热量(千卡)

19.3 蛋白质(克)

1.2低脂肪

65.6 高碳水化合物

27低血糖指数(GI)

原产地/品牌

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营养元素

基本营养: 能量 336千卡; 蛋白质 19.3g; 脂肪 1.2g; 碳水化合物 65.6g 有效诉求: 心脏漏搏痔疮便秘; 糖 0g; GI 27; 膳食纤维 7.1g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.17g; 多不饱和脂肪酸 0.89g

矿物质: 钠 6.8mg; 磷 344mg; 钾 737mg; 镁 36mg; 钙 40mg; 氯 10.49mg; 硫 153.87mg; 铁 7.1mg; 锌 3.04mg; 碘 0μg; 硒 5.74μg; 氟 0mg; 铜 2.1mg 有效诉求: 扁桃体炎骨质疏松鼻炎; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0.99μg; 维生素D 0μg; 维生素E 8.61mg 有效诉求: 高血压甘油三酯偏高排毒; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.16mg; 维生素B2 0.08mg; 维生素B6 0.36mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 1.5mg; 烟酸 1.9mg; 叶酸 639µg DFE 有效诉求: 精神分裂症社交恐惧症养胃; 泛酸 1.51mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1730mg; 异亮氨酸 1018mg; 甲硫氨酸 389mg; 苏氨酸 745mg; 赖氨酸 1493mg; 缬氨酸 1292mg; 苯丙氨酸 1399mg; 胱氨酸 263mg

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