豆角

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长角豆、带豆、裙带豆
34 热量(千卡)
2.5 蛋白质(克)
0.2 脂肪
6.7 碳水化合物
39 血糖指数(GI)
40 嘌呤指数
豆角
营养元素
基本营养
能量 34千卡
蛋白质 2.5g
脂肪 0.2g
碳水化合物 6.7g
0g
GI 39
膳食纤维 2.1g
嘌呤 40mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.03g
多不饱和脂肪酸 0.15g
矿物质
3.4mg
55mg
207mg
35mg
29mg
5.24mg
0.01mg
1.5mg
0.54mg
0μg
2.16μg
0mg
0.15mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 245.1μg
维生素D 0μg
维生素E 2.24mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.05mg
维生素B2 0.07mg
维生素B6 0.07mg
维生素B12 0μg
维生素C 18mg
烟酸 0.9mg
叶酸 168µg DFE 有效诉求: 腹胀 唇腭裂 神经衰弱
泛酸 0.15mg
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
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