杨桃寒甘酸碱性

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六月七月八月

别称:五棱子、五敛、羊桃、阳桃、三棱子、风鼓、鬼桃、三稔

31低热量(千卡)

1 蛋白质(克)

0.3无脂肪

6.7 碳水化合物

42低血糖指数(GI)

原产地/品牌

杨桃营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 31千卡; 蛋白质 1.04g; 脂肪 0.33g; 碳水化合物 6.73g; 糖 0g; GI 42; 膳食纤维 2.8g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.03g; 多不饱和脂肪酸 0.18g

矿物质: 钠 2mg; 磷 12mg; 钾 133mg; 镁 10mg; 钙 3mg; 氯 3.08mg; 硫 4.52mg; 铁 0.08mg; 锌 0.12mg; 碘 0μg; 硒 0.6μg; 氟 0mg; 铜 0.14mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 18.3μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.15mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.01mg; 维生素B2 0.02mg; 维生素B6 0.02mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 34.4mg 有效诉求: 高血压渐冻症阿尔茨海默; 烟酸 0.37mg; 叶酸 12µg DFE; 泛酸 0.39mg; 生物素 0μg; 胆碱 7.6mg

氨基酸: 亮氨酸 77mg; 异亮氨酸 44mg; 甲硫氨酸 21mg; 苏氨酸 44mg; 赖氨酸 77mg; 色氨酸 8mg; 缬氨酸 50mg; 苯丙氨酸 37mg

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