芒果

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庵罗果、蜜望、檬果、杧果、望果
35 热量(千卡)
0.6 蛋白质(克)
0.2 脂肪
8.3 碳水化合物
55 血糖指数(GI)
12 嘌呤指数
芒果
营养元素
基本营养
能量 35千卡
蛋白质 0.6g
脂肪 0.2g
碳水化合物 8.3g
0g
GI 55
膳食纤维 1.3g
嘌呤 12mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.14g
多不饱和脂肪酸 0.07g
矿物质
2.8mg
11mg
138mg
14mg
0mg
4.32mg
1.72mg
0.2mg
0.09mg
0μg
1.44μg
0mg
0.06mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
0mg
0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 324.6μg
维生素D 0μg
维生素E 1.21mg
维生素K 4.2μg
维生素B1 0.01mg
维生素B2 0.04mg
维生素B6 0.12mg
维生素B12 0μg
维生素C 23mg
烟酸 0.3mg
叶酸 43µg DFE
泛酸 0.2mg
生物素 0μg
胆碱 7.6mg
氨基酸
亮氨酸 26mg
异亮氨酸 16mg
甲硫氨酸 8mg
苏氨酸 20mg
赖氨酸 36mg
色氨酸 13mg
缬氨酸 20mg
苯丙氨酸 20mg
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