黑芝麻平甘

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别称:芝麻、胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌芝麻

559高热量(千卡)

19.1 蛋白质(克)

46.1高脂肪

24 高碳水化合物

原产地/品牌

黑芝麻

黑芝麻营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 559千卡; 蛋白质 19.1g; 脂肪 46.1g 有效诉求: 多囊卵巢综合征近视自闭症; 碳水化合物 24g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 14g; 嘌呤 47mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 18.76g; 多不饱和脂肪酸 21.77g

矿物质: 钠 8.3mg; 磷 516mg; 钾 358mg; 镁 290mg; 钙 780mg 有效诉求: 心脏漏搏语言发育迟缓耳石症; 氯 12.8mg; 硫 275.14mg; 铁 22.7mg; 锌 6.13mg; 碘 0μg; 硒 4.7μg; 氟 0mg; 铜 1.77mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 2.7μg; 维生素D 0μg; 维生素E 50.4mg 有效诉求: 高血压更年期综合征近视; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.66mg; 维生素B2 0.25mg; 维生素B6 0.79mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 5.9mg; 叶酸 97µg DFE; 泛酸 0.05mg; 生物素 0μg; 胆碱 25.6mg

氨基酸: 亮氨酸 1314mg; 异亮氨酸 715mg; 甲硫氨酸 574mg; 苏氨酸 718mg; 赖氨酸 616mg; 色氨酸 379mg; 缬氨酸 979mg; 苯丙氨酸 830mg; 胱氨酸 568mg

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