海胆平咸

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别称:海刺猬、海肚齐、刺锅子、刺海螺、海锅

120 热量(千卡)

16 蛋白质(克)

4.8 脂肪

3.3 低碳水化合物

原产地/品牌

海胆营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 120千卡; 蛋白质 16g 有效诉求: 高血压; 脂肪 4.8g; 碳水化合物 3.3g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 0mg

脂类: 饱和脂肪酸 0.6g; 单不饱和脂肪酸 0.8g; 多不饱和脂肪酸 1g; 胆固醇 290mg

矿物质: 钠 220mg; 磷 390mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 340mg; 镁 27mg; 钙 12mg; 氯 0mg; 硫 0mg; 铁 0.9mg; 锌 2mg; 碘 0μg; 硒 0μg; 氟 0mg; 铜 0.05mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 3.6mg; 维生素K 27μg; 维生素B1 0.1mg; 维生素B2 0.44mg 有效诉求: 偏头痛阳痿汗疱疹; 维生素B6 0.15mg; 维生素B12 1.3μg; 维生素C 3mg; 烟酸 1.1mg; 叶酸 360µg DFE 有效诉求: 阿尔茨海默贫血养胃; 泛酸 0.72mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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