牛肉温甘酸性

百度百科

别称:家牛

125 热量(千卡)

19.9 蛋白质(克)

4.2 脂肪

2 低碳水化合物

105高嘌呤指数

原产地/品牌

牛肉营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 125千卡; 蛋白质 19.9g; 脂肪 4.2g; 碳水化合物 2g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 105mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 1.7g; 多不饱和脂肪酸 0.2g; 胆固醇 58mg

矿物质: 钠 84.2mg; 磷 168mg; 钾 216mg; 镁 20mg; 钙 23mg; 氯 129.84mg; 硫 174.66mg 有效诉求: 头癣足癣脂溢性皮炎; 铁 3.3mg; 锌 4.73mg 有效诉求: 多囊卵巢综合征嗜睡减肥; 碘 0μg; 硒 6.45μg; 氟 0mg; 铜 0.18mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.65mg; 维生素K 1.1μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.14mg; 维生素B6 0.35mg; 维生素B12 1.97μg; 维生素C 0mg; 烟酸 5.6mg; 叶酸 6µg DFE; 泛酸 0.58mg; 生物素 0μg; 胆碱 67.4mg

氨基酸: 亮氨酸 1595mg; 异亮氨酸 888mg; 甲硫氨酸 487mg 有效诉求: 腹水脂肪肝皮肤瘙痒; 苏氨酸 913mg; 赖氨酸 1733mg; 色氨酸 219mg; 缬氨酸 978mg; 苯丙氨酸 817mg; 胱氨酸 262mg

健康中国版牛肉营养素 >

学车实用工具