猪腰

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猪肾、猪腰子、肾只、猪内肾
137 热量(千卡)
16 蛋白质(克)
8.1 脂肪
- 碳水化合物
239 嘌呤指数
猪腰
营养元素
基本营养
能量 137千卡
蛋白质 16g
脂肪 8.1g
碳水化合物 0g
0g
GI 0
膳食纤维 0g
嘌呤 239mg
脂类
单不饱和脂肪酸 0.8g
多不饱和脂肪酸 0.5g
胆固醇 430mg
矿物质
134.2mg
215mg
217mg
22mg
12mg
206.94mg
122mg
6.1mg
2.56mg
0μg
111.77μg 有效诉求: 动脉硬化 肝癌 抗氧化
0mg
0.58mg
0ug
0ug
0μg
0mg
0μg
0μg
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0μg
0μg
0μg
0
维生素
维生素A 59.4μg
维生素D 0μg
维生素E 0.34mg
维生素K 0μg
维生素B1 0.29mg
维生素B2 0.69mg 有效诉求: 口腔溃疡 焦虑症 月经推迟
维生素B6 0.44mg
维生素B12 8.49μg
维生素C 13mg
烟酸 8mg 有效诉求: 口臭 焦虑症 便秘
叶酸 42µg DFE
泛酸 3.13mg 有效诉求: 胃胀 褥疮 便秘
生物素 0μg
胆碱 0mg
氨基酸
亮氨酸 1257mg
异亮氨酸 614mg
甲硫氨酸 268mg
苏氨酸 618mg
赖氨酸 953mg
色氨酸 235mg
缬氨酸 792mg
苯丙氨酸 677mg
胱氨酸 241mg
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