大黄鱼鲞酸性

百度百科

四月五月六月九月十月

别称:黄鱼鲞，白鲞，鲞鱼，石首鱼鲞、大黄鱼

97 热量(千卡)

17.7 蛋白质(克)

2.5低脂肪

0.8 低碳水化合物

165高嘌呤指数

原产地/品牌

大黄鱼鲞

大黄鱼鲞营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 97千卡; 蛋白质 17.7g; 脂肪 2.5g; 碳水化合物 0.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 165mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.7g; 多不饱和脂肪酸 0.3g; 胆固醇 86mg

矿物质: 钠 120.3mg; 磷 174mg; 钾 260mg; 镁 39mg; 钙 53mg; 氯 185.5mg; 硫 140.9mg 有效诉求: 头癣足癣脂溢性皮炎; 铁 0.7mg; 锌 0.58mg; 碘 0μg; 硒 42.57μg 有效诉求: 艾滋病肝癌抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.04mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 12.3μg; 维生素D 0.7μg; 维生素E 1.13mg; 维生素K 0.1μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.1mg; 维生素B6 0.3mg; 维生素B12 2.5μg; 维生素C 0mg; 烟酸 0mg; 叶酸 15µg DFE; 泛酸 0.75mg; 生物素 0μg; 胆碱 67mg 有效诉求: 肝硬化脂肪肝减肥

氨基酸: 亮氨酸 1362mg; 异亮氨酸 741mg; 甲硫氨酸 402mg 有效诉求: 肝硬化黄疸社交恐惧症; 苏氨酸 762mg; 赖氨酸 1507mg; 色氨酸 200mg; 缬氨酸 857mg; 苯丙氨酸 671mg; 胱氨酸 204mg

健康中国版大黄鱼鲞营养素 >

学车实用工具