海刀鱼酸性

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别称:刀鲚、刀鱼、鲚鱼

106 热量(千卡)

13.2 蛋白质(克)

5.5 脂肪

0.8 低碳水化合物

161高嘌呤指数

原产地/品牌

海刀鱼

海刀鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 106千卡; 蛋白质 13.2g 有效诉求: 高血压; 脂肪 5.5g; 碳水化合物 0.8g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 0mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 2.5g; 多不饱和脂肪酸 1g; 胆固醇 117mg

矿物质: 钠 53.1mg; 磷 498mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 161mg; 镁 28mg; 钙 114mg 有效诉求: 强筋壮骨嗜睡唇腭裂; 氯 81.88mg; 硫 0mg; 铁 1.7mg; 锌 1.51mg; 碘 0μg; 硒 37.8μg 有效诉求: 肝硬化黄斑变性抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.11mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.84mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0mg; 维生素B2 0.08mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 1mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸

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