红娘鱼酸性

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别称:红眼鱼，红头鱼，绿翅鱼，蜻蜓角，小眼绿鳍鱼、翼红娘鱼

105 热量(千卡)

18 蛋白质(克)

2.8低脂肪

1.9 低碳水化合物

195高嘌呤指数

原产地/品牌

红娘鱼

红娘鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 105千卡; 蛋白质 18g; 脂肪 2.8g; 碳水化合物 1.9g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 195mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.4g; 多不饱和脂肪酸 0.7g; 胆固醇 120mg

矿物质: 钠 163.9mg; 磷 297mg 有效诉求: 抽筋驼背长高; 钾 308mg; 镁 45mg; 钙 160mg; 氯 252.73mg; 硫 92.24mg; 铁 1.2mg; 锌 2.99mg; 碘 0μg; 硒 59.35μg 有效诉求: 血糖高食管癌抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.22mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.7mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 4.9mg 有效诉求: 风湿病毛周角化症焦虑症; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1385mg; 异亮氨酸 792mg; 甲硫氨酸 429mg 有效诉求: 乙型肝炎脂肪肝强迫症; 苏氨酸 818mg; 赖氨酸 1506mg; 色氨酸 256mg; 缬氨酸 978mg; 苯丙氨酸 705mg

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