黄花鱼酸性

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别称:赤魟、赤虹、花鱼，鯆鱼，草帽鱼，蒲扇鱼，黄貂鱼、黄鲼、黄鲂，锅盖鱼，黄甫

81 热量(千卡)

18.5 蛋白质(克)

0.5无脂肪

0.6 低碳水化合物

150高嘌呤指数

原产地/品牌

黄花鱼

黄花鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 81千卡; 蛋白质 18.5g 有效诉求: 高血压; 脂肪 0.5g; 碳水化合物 0.6g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 150mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.1g; 胆固醇 121mg

矿物质: 钠 159.9mg; 磷 157mg; 钾 227mg; 镁 24mg; 钙 27mg; 氯 246.57mg; 硫 69.88mg; 铁 0.3mg; 锌 0.37mg; 碘 0μg; 硒 31.43μg 有效诉求: 唇腭裂普通感冒抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.08mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 0μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.16mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.03mg; 维生素B2 0.07mg; 维生素B6 0mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 0mg; 烟酸 2mg; 叶酸 0µg DFE; 泛酸 0mg; 生物素 0μg; 胆碱 0mg

氨基酸: 亮氨酸 1024mg; 异亮氨酸 624mg; 甲硫氨酸 325mg 有效诉求: 胆结石强迫症清除体内重金属; 苏氨酸 614mg; 赖氨酸 1086mg; 色氨酸 150mg; 缬氨酸 853mg; 苯丙氨酸 540mg

健康中国版黄花鱼营养素 >

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