太平洋鳕鱼酸性

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别称:大头鳕、大头青、大头鱼、鳕鱼

88 热量(千卡)

20.4 蛋白质(克)

0.5无脂肪

0.5 低碳水化合物

71中嘌呤指数

原产地/品牌

太平洋鳕鱼

太平洋鳕鱼营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选美食制作网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 88千卡; 蛋白质 20.4g 有效诉求: 高血压; 脂肪 0.5g; 碳水化合物 0.5g; 糖 0g; GI 0; 膳食纤维 0g; 嘌呤 71mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.2g; 多不饱和脂肪酸 0.2g; 胆固醇 114mg

矿物质: 钠 130.3mg; 磷 232mg; 钾 321mg; 镁 84mg; 钙 42mg; 氯 200.92mg; 硫 184.12mg 有效诉求: 头癣足癣脂溢性皮炎; 铁 0.5mg; 锌 0.86mg; 碘 0μg; 硒 24.8μg 有效诉求: 腹水黄斑变性抗氧化; 氟 0mg; 铜 0.01mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 12μg; 维生素D 0.9μg; 维生素E 0.64mg; 维生素K 0.1μg; 维生素B1 0.04mg; 维生素B2 0.13mg; 维生素B6 0.24mg; 维生素B12 0.91μg; 维生素C 1mg; 烟酸 2.7mg; 叶酸 7µg DFE; 泛酸 0.15mg; 生物素 0μg; 胆碱 65.2mg

氨基酸: 亮氨酸 1437mg; 异亮氨酸 862mg; 甲硫氨酸 608mg 有效诉求: 腹水脂肪肝社交恐惧症; 苏氨酸 814mg; 赖氨酸 1523mg; 色氨酸 200mg; 缬氨酸 913mg; 苯丙氨酸 741mg; 胱氨酸 200mg

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