砂糖橘

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别称:砂糖桔、桔、橘、

53 热量(千卡)

0.8 蛋白质(克)

0.3无脂肪

13.3 高碳水化合物

43低血糖指数(GI)

5低嘌呤指数

原产地/品牌

砂糖橘

砂糖橘营养成分适宜人群原产地/品牌如何挑选网友妙招

营养元素

基本营养: 能量 53千卡; 蛋白质 0.81g; 脂肪 0.31g; 碳水化合物 13.34g; 糖 0g; GI 43; 膳食纤维 1.8g; 嘌呤 5mg

脂类: 单不饱和脂肪酸 0.06g; 多不饱和脂肪酸 0.06g

矿物质: 钠 2mg; 磷 20mg; 钾 166mg; 镁 12mg; 钙 37mg; 氯 3.08mg; 硫 0.97mg; 铁 0.15mg; 锌 0.07mg; 碘 0μg; 硒 0.1μg; 氟 0mg; 铜 0.04mg; 铬 0ug; 钼 0ug; 钴 0μg; 硼 0mg; 镍 0μg; 钒 0μg; 硅 0mg; 砷 0μg; 锂 0μg; 锡 0μg; 锶 0

维生素: 维生素A 204.3μg; 维生素D 0μg; 维生素E 0.2mg; 维生素K 0μg; 维生素B1 0.06mg; 维生素B2 0.04mg; 维生素B6 0.08mg; 维生素B12 0μg; 维生素C 26.7mg 有效诉求: 高血压脑出血普通感冒; 烟酸 0.38mg; 叶酸 16µg DFE; 泛酸 0.22mg; 生物素 0μg; 胆碱 10.2mg

氨基酸: 亮氨酸 28mg; 异亮氨酸 17mg; 甲硫氨酸 2mg; 苏氨酸 16mg; 赖氨酸 32mg; 色氨酸 2mg; 缬氨酸 21mg; 苯丙氨酸 18mg; 胱氨酸 2mg

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